ڤیتامین B7 چییە؟ (په‌ڕه‌ 1) - تــــه‌نــــدروســــــــتی - ¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨
banner

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

ئـــــاگـــاداری.... به رێزان له كاتى رودانى هه ركيشه يه ك يان بابه تيكى ناشياو له ناو مه كۆ ده‌سته‌ی به‌ڕێوه‌به‌ران ئاگادار بکه‌نه‌وه‌ ...يان ئيميل[email protected]


نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:  چوونه‌ژووره‌وه‌  |  به‌ ئه‌ندامبوون

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

RSS ی بابه‌ت

په‌یام [ 3 ]

1 Share

بابه‌ت: ڤیتامین B7 چییە؟

https://hiwa.krd/wp-content/uploads/2017/10/888-623x380.jpg
ڤیتامین B7ناسراوە بە بایۆتین و لەئاودا تواوەیە، واتە پێویستە رۆژانە بڕی پێویستی لێبەدەست بهێنرێت چونکە ئەم ڤیتامینە خەزن ناکرێت لەلەشدا رۆژانە لەرێی میزەوە لەدەستی دەدەین.، بەشێکە لە ڤیتامین Bئاڵۆز،ئەم ڤیتامینە لەلایەن لەشەوە دروست ناکرێت تەنها لەلایەن هەندێک جۆری بەکتریاو کەڕو ڕوەوک و هەوێنەوە  بەرهەم دەهێنرێت بۆیە زۆرپێویستە کەڕۆژانە لە ژەمەکانماندا هەبێت بە بڕی پێویست

ڤیتامین B7بۆچی پێویستە؟
پێکهاتەی خۆراکی سەرەکییە زۆر گرنگە بۆ کاری دڵ و بۆرییەکانی خوێن وکاری هەرس و میتابۆلیزم

بایۆتین لەشێوەی کۆئینزامێک کار دەکات کە پێویستە بۆ میتابۆلیزمی ترشە چەوری و ترشی ئەمینی و گلوکۆز، ئەمەش واتای ئەوەیە کاتێک خواردنێک دەخۆین سەرچاوەکەی چەورییە یان پڕۆتینە یاخود کاربۆهایدرەیتە بایۆتین دەست دەکات بە گۆرینییان بۆ ماددەی خۆراکی بچوک و کە بەکاریەت بۆ دەست کەوتنی وزەی لەش ،واتا چالاکی جەستەی ئەنجامبدات. ئەگەر بایۆتین نەبێت ئەنزیمەکان بەباشی کارناکەن و گرفتی پێست و هەر س و میتابۆلیزم دروست دەبێت، بایۆتین پێویستە بۆ تەندروستی دەمار.

بایۆتین هەروەها پێکهاتە خۆراکێکە یارمەتی ئەوەمان دەدات قژو پێستمان بە جوانی بهێلێتەوە و پیربوون درەنگ بخات.

پێویستە بۆ بنیات نانی شانە و کاری ماسولکە، کۆنتڕۆلی شەکرە دەکات جۆری   ٢ کۆنتڕۆڵی شەکری خوێن دەکات ، هەروەها مامەڵە دەکات لەگەڵ شێرپەنجەو ڕوتانەوەی قژ، بەکاردەهێنرێت بۆ نەخۆشی هەڵئاوسانی پێست ، هەروەها ڕێگری لە دروستبونی کەمو کوڕی لەدایکبوون دەگرێت.

نیشانەکانی کەمی ڤیتامین B7چییە؟
لەبەر ئەوەی ئەم ڤیتامینە لەڕێی میزەوە لەدەست دەچێت و لەش دروستی ناکات بۆیە هەندێک کات دەبێتە هۆی کەم بونەوەی ئەم ڤیتامینە لەلەشدا

-کەمی ئەم ڤیتامینە زیاتر لە کێدا دەردەکەوێت؟
ئەوانەی زۆر دەرمانی ئەنتی بایۆتیک (دژەزیندە) بەکاردەهێنن
ئەوانەی کە ڕیخۆلەیان کونە یاخود نەخۆشی ڕیخۆڵەیان هەیە یان کێشەی هەرسیان هەیە.
:هەرچەند کەمی بایۆتین زۆردەگمەنە بەڵام ئەمە نیشانەکانی کەمی بایۆتینە

 وشکبوونەوەی پێست
 ناسکی تاڵەکانی قژیان لەدە ستدانی قژ
 ناڕێکی لە هەرس و کاری رێخۆڵەدا
 زیان لەدەماردا واتە کاری دەماری ناڕێک و پێک دەىێت
 گۆڕانی باری دەرونی و هەست کردن بە ماندوییەتی
 دروست بونی ئازاری ماسولکە
 ژان هەستی پیاچوونی شتێکی تیژ بەسوکی لەپێستدا و لەگەڵ پەلەکان
 هەوکردن و زیادبونی هەستیاری
 خەوزران و وڕێنە
 کەمبوونەوەی بەرگری لەش
 دروست بونی لیری بچوکی سور لە دەوری چاو و لوت و دەم یان ئەندامی زاوزێ
 درزبونی لێو واتە قڵیشانی
 دروست بونی ئازار لە زماندا و گۆڕانی رەنگی زمان بۆ سورێکی ئەرخەوانی
 نەمانی ئارەزوی خواردن

سەرچاوە کانی دەست کەوتنی بایۆتین چییە؟


فستەق
هەوێن
زەردێنەی هێلکە
نانی گەنم
پەنیری چیدەر
کوارگ
مۆز
قەرنابیت
پێویستە رۆژانە بڕی چەند بخورێت؟

https://i0.wp.com/hiwa.krd/wp-content/uploads/2017/10/Capture.png?w=645&ssl=1
ناوی پشکنینی بایۆتین چییە؟
Biotin in urine

ڕێگەیەکی تری پێوانی ڕێژەی بایۆتین بریتییە لە

Urinary 3-hydroxyisovalerate excretion

ئامادەکردنی/ سانا سەردار

ئــه‌گـه‌ر له‌ ژیـانـت دا ئامانجت نیه‌ ،، بـا یه‌كه‌م ئامـنجت په‌یداكردنی ئامانجێك بێ !

(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)

(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)


(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)

2 Share

وه‌ڵام: ڤیتامین B7 چییە؟

Dast xosh

http://www.webchinupload.com/f/2018-05/1df15b789d0cc207f0358017016456c2.jpg

3 Share

وه‌ڵام: ڤیتامین B7 چییە؟

بژیت بە سودە

❤❤❤استغفراللە❤❤❤

http://www.webchinupload.com/f/2018-04/d8c5addaeec6c8245af234c487752882.jpg

په‌یام [ 3 ]

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

بابەتى نوێ هەیە. بابه‌تی نوێ نییه. بابه‌تی داخراو. بابه‌تی هەڵواسراو. بابه‌تی هەڵواسراو و داخراو. بابه‌تی گواستراوە.

پله ی ئه ندامان


Currently used extensions: online_plus, thanks, favorite_topic, show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB

ڕووکارى Kurdish_Green لەلایەن KarDo

دواین 10 بابەت
چاوی تۆ| راپۆرت( مەزهەبى سوونە)| سڵاو هاوڕێیان| دروسن كراوی ده‌ستی خوم| رە نگی چاوت کە سایە تیت دیاری دە کا!!| لة دلةوة وةلامم بدة وة؟؟| ئەم شعرە پێناسـەۍ عەشقۍ خۆمە بۆ مەعشوقەڪەم| گه‌ڕانه‌وه‌ بۆ ماڵی سه‌ره‌تا :)| ئایا ڪەس هەیە وەڵامێڪۍ گونجاو بداتەوە؟؟| سڵاو،پێویستم بە ڕاپۆرتێکە|