سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی❗️❗️❗ (په‌ڕه‌ 1) - تــــه‌نــــدروســــــــتی - ¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨
banner

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

ئـــــاگـــاداری.... به رێزان له كاتى رودانى هه ركيشه يه ك يان بابه تيكى ناشياو له ناو مه كۆ ده‌سته‌ی به‌ڕێوه‌به‌ران ئاگادار بکه‌نه‌وه‌ ...يان ئيميل[email protected]


نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:  چوونه‌ژووره‌وه‌  |  به‌ ئه‌ندامبوون

¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨ » تــــه‌نــــدروســــــــتی » سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی❗️❗️❗

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

RSS ی بابه‌ت

په‌یام [ 3 ]

1 Share

بابه‌ت: سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی❗️❗️❗

????1-ئەگەر پشت ئێشەت هەیە❗️
????2-ئەگەر پەستانی خوێنت بەرزە❗️
????3-ئەگەر دلت خێرا لێدەدات❗️
????4-ئەگەر رانەکانت ئێشی هەیە❗️
????5-ئەگەر زمانت رەنگی گۆراوە❗️
????6-ئەگەر گورچیلەکانت ئێشی هەیە❗️
????7-ئەگەر خەوت کەم بۆتەوە❗️
????8-ئەگەر خەوت خۆش نییە❗️
????9-ئەگەر تورەو دەمارگیری❗️
????10ئەگەر دەستت یان شوێنێکت سر دەبێ❗️
11-ئەگەر ئیشتیهات بۆ خواردن نییە❗️
هەر ئازارێکی کاتی لە لەشتدا هەیە‼️‼️
ئەگەر...❗️????❗️????❗️
بە شێلانی ژێر پێ لە هەر ئانوساتێکی ماندووبون یاخود هەست کردن بە ئازار یاخود وەستان لەسەر پێیەکان بۆ ماوەی درێژ .❗️❗️❗️
ئەوا ژێر پێکانتان شێلانی بۆ بکەن .‼️
بەلام بەرێگەی دروست .‼️
واتە کەسی پێویست دەبێت لەسەر پشت راکشێت پێکانی بە گۆشەی ۲۵ تا ۳۵ بەرز بکاتەوە .‼️
وە ئەو کەسەی پێی دەشێلێت دەبێت سەرەتا لە خواروی ژێر پێ دەست پێبکات هێواش هێواش بیشێلێت تا پەنجەکانی پێ ئەگەر لە کاتی شێلان زەیتی زەیتون بەکار بهێندرێت ئەوا سودی کاریگەری زیاترە.‼️
تێبینی:
جگە لەشێلان دەتوانرێ بەپارچە تەختەیەک
لەبنی پێیەکانت بدەی هەتا سڕدەبێ و ئەوکات
بەتەواوەتی هەست بەئارامی دەکەی.‼️
.
بێگومان فەرموودەمان هەیە کە
????پێغەمبەری خوا صلی الله علیە وسلم ????
ئاماژەی بەوەداوە کە نابێت بەردەوام پێڵاو یان نەعلمان لەپێدابێت ‼️
زانایانی لێکدەرەوەی فەرموودەش دەفەرموون لەبەر زوهدو لەخواترسی و خۆ بەکەم زانی یە‼️
بەلام دەش فەرمون ئەگەر هاتو بە لەپێ نەکردنی پێڵاو یان نەعل زەرەری دەگەیان بە پێی ئەوکەسە وەك لای خۆمان کەخاشاک و خۆڵ و دڕك و شوشەو بڕەری زۆر دەبینرێت ، ئەوە نابێت پێمان پەتی بکەین ‼️
بەڵکو ئەم پێ پەتی کردنە بۆ ناوچەو شوێنێکە دووربێت لەو ئازار پێ گەیاندنە وەك سروشتی ناو چیمەنی لادێکان یان بیابان کە ئەوشتانەی لی نیە‼️
لەڕێی زانستیشەوە سەلمێندراوە کە پێ پەتی کردن سود بە خانەکانی مێشك و ئیسراحەتی لاشەی مرۆڤ دەگەیە نێ‼️
????بەهیوای تەندروستییەکی باش بۆهەموولایەک????
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ
http://www.webchinupload.com/f/2018-07/a6ab3bd418f0ad4bb2a14312108c8bc9.jpg

http://mzirin.com/up/uploads/jpg/da748b81a8.jpg

2 Share

وه‌ڵام: سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی❗️❗️❗

دەست خۆش زۆر بەسوودە
سەرکەوتوو بیت

http://www.webchinupload.com/f/2017-08/712523db1748ac507ba9f8b972d5b9e2.gif

3 Share

وه‌ڵام: سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی❗️❗️❗

ELA نووسی:

دەست خۆش زۆر بەسوودە
سەرکەوتوو بیت

دڵ و دەرونت خۆش لەگەڵ تۆشە إن شاء الله

http://mzirin.com/up/uploads/jpg/da748b81a8.jpg

په‌یام [ 3 ]

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨ » تــــه‌نــــدروســــــــتی » سوودی شێلانی ژێر پێيەکان بۆ تەندروستی گشتی❗️❗️❗

بابەتى نوێ هەیە. بابه‌تی نوێ نییه. بابه‌تی داخراو. بابه‌تی هەڵواسراو. بابه‌تی هەڵواسراو و داخراو. بابه‌تی گواستراوە.

پله ی ئه ندامان


Currently used extensions: online_plus, thanks, favorite_topic, show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB

ڕووکارى Kurdish_Green لەلایەن KarDo

دواین 10 بابەت
سڵاو،پێویستم بە ڕاپۆرتێکە| دروسن كراوی ده‌ستی خوم| سڵاو هاوڕێیان| راپۆرت( مەزهەبى سوونە)| راپۆرت خـوێندنـەوە یـە کی فـراوان بـۆ ئـایـن| بؤبجوكردنه وه ى وينه كليك ليره بكه| چاوی تۆ| کۆمەڵێک خواردن لە کاتی دڵەکزێدا نابێت بچیت بەلایدا| کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی پیاز کە وادەکات گوێ بە بۆنە ناخۆشەکەی نەدە| لەبەر ئەم ھۆیانە جگەری مریشک بدەنە منداڵ|