کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی پیاز کە وادەکات گوێ بە بۆنە ناخۆشەکەی نەدە (په‌ڕه‌ 1) - تــــه‌نــــدروســــــــتی - ¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨
banner

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

ئـــــاگـــاداری.... به رێزان له كاتى رودانى هه ركيشه يه ك يان بابه تيكى ناشياو له ناو مه كۆ ده‌سته‌ی به‌ڕێوه‌به‌ران ئاگادار بکه‌نه‌وه‌ ...يان ئيميل[email protected]


نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:  چوونه‌ژووره‌وه‌  |  به‌ ئه‌ندامبوون

¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨ » تــــه‌نــــدروســــــــتی » کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی پیاز کە وادەکات گوێ بە بۆنە ناخۆشەکەی نەدە

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

RSS ی بابه‌ت

په‌یام [ 1 ]

1 Share

بابه‌ت: کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی پیاز کە وادەکات گوێ بە بۆنە ناخۆشەکەی نەدە


پیاز یەکێکە لەو خۆراکانەی کە لە ماڵی هەموماندا هەیە و لە دروستکردنی زۆر خۆراکدا، ئەمە جگە لەو سوودە زۆرەی بۆ تەندروستی و هەر لە کۆنەوە لە بواری تەندروستیدا سوودی لێ وەرگیراوە بەهۆی ئەوەی ماددەی دژە هەوکردنی تێدایە، ئەمانەی خوارەوە هەندێک زانیارین لەسەر چۆنیەتی بەکارهێنانی بۆ چارەسەر:

-دەتوانی پیازێک پاک بکەیت و بیدەی لەو پێستەی جەستەت کە سوتاوە بۆ ڕێگریکردن لە بوون بە برین و کەمکردنەوەی ئازار لەو شوێنەدا.

-قاشێک پیاز بدە لەو شوێنەی کە توشی خوران بووە بەهۆی پێوەدانی مێروەکان.

– بۆ کەمبوونەوەی ئازاری گوێ پیازێک لە ناو فڕندا بپیشێنە بۆ ماوەی ١٥ خولەک دوای ساردبوونەوەی چەند دڵۆپێک لە ئاوەکەی بکەرە ناو گوێیەکانت.

-لە کاتی گیرانی لوت بەهۆی نەخۆشی پیازێک ورد بکە و بیکە ناو قاپێک و کەمێک بۆنەکەی هەڵمژە زۆر بەسوودە بۆ کردنەوەی ڕێڕەوی لوت.

-لە کاتی توشبوون بە پەتا و هەڵامەت دەتوانی پیازێک قاش بکەیت و لە نزیک شوێنی خەوەکەتی دابنێی بۆ کەمکردنەوەی نیشانەکانی نەخۆشیەکە و هەڵمژینی بۆنەکەی
http://xelk.org/content/uploads/2018/10/pyazz33.jpg

ئــه‌گـه‌ر له‌ ژیـانـت دا ئامانجت نیه‌ ،، بـا یه‌كه‌م ئامـنجت په‌یداكردنی ئامانجێك بێ !

(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)

(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)


(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)

په‌یام [ 1 ]

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨ » تــــه‌نــــدروســــــــتی » کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی پیاز کە وادەکات گوێ بە بۆنە ناخۆشەکەی نەدە

بابەتى نوێ هەیە. بابه‌تی نوێ نییه. بابه‌تی داخراو. بابه‌تی هەڵواسراو. بابه‌تی هەڵواسراو و داخراو. بابه‌تی گواستراوە.

پله ی ئه ندامان


Currently used extensions: online_plus, thanks, favorite_topic, show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB

ڕووکارى Kurdish_Green لەلایەن KarDo

دواین 10 بابەت
خێزان،سەرەکیترین ناوەندی پەروەردەکرنی منداڵ| هه ر رابؤرتيكت ده وئ داوا بكه| راپۆرت(پەروەردەکردنى مندال)| هەر درامایەکی کۆریت دەوێ داوا بکە .| ئەم سێ دێڕەیە ژیانی من| مەحو| سلاو هاوریان .....????| پێش داواكردنی راپۆرت و ان شاء وه‌ره‌| بەدەست خـــۆت نییە| داڕشتنێکم ئەوێت|