کۆمەڵێک خواردن لە کاتی دڵەکزێدا نابێت بچیت بەلایدا (په‌ڕه‌ 1) - تــــه‌نــــدروســــــــتی - ¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨
banner

تۆ له‌ ژووره‌وه‌ نیت. تكایه‌ بچۆژووره‌وه‌ یان خۆت تۆمار بكه‌.

ئـــــاگـــاداری.... به رێزان له كاتى رودانى هه ركيشه يه ك يان بابه تيكى ناشياو له ناو مه كۆ ده‌سته‌ی به‌ڕێوه‌به‌ران ئاگادار بکه‌نه‌وه‌ ...يان ئيميل[email protected]


نازناو:  وشه‌ی تێپه‌ڕبوون:  چوونه‌ژووره‌وه‌  |  به‌ ئه‌ندامبوون

¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨ » تــــه‌نــــدروســــــــتی » کۆمەڵێک خواردن لە کاتی دڵەکزێدا نابێت بچیت بەلایدا

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

RSS ی بابه‌ت

په‌یام [ 1 ]

1 Share

بابه‌ت: کۆمەڵێک خواردن لە کاتی دڵەکزێدا نابێت بچیت بەلایدا

دڵەکزێ  یاخود  ترشەڵۆکی گەدە بەهۆی گەڕانەوەی پێکهاتەکانی نێو گەدە  بۆ سوورێنچک  ڕودەدات، ئەو گەڕانەوەیە هۆکارە بۆ  ئازار و سووتانەوەی سوورێنچک کە دڵەکزێ دروستدەکات، چارەسەرەکەی  پارێزە و نابێت ئەم خواردنانە بخۆیت:

http://www.baxcha.com/(A(-Ql1KXf2zQEkAAAANDZjYjllZjgtZDA2Zi00ZTNlLThmMTEtNGNjN2MzNTA4MDcwt1Pic5R9PRm7q8YsbjRzh0e46e41))/Img/News/17120182118725_dysbiosis.jpg

– میوە ترشەکان: ئەم میوانە ترشەڵۆکیان زۆرە و بۆ گەدەت خراپە.

– کافایین: پرۆسەی هەرسکردنی قورسە و بۆ تۆ نابێت.

– نەستەلە (چوکۆلاتە): لە نەستەلەشدا ڕێژەی کافاین زۆرە بۆیە نابێت بەکاربێت بۆ نەخۆشی دڵەکزێ.

– تەماتە: یەکێکی دیکەیە لە میوە تڕشەڵۆکیەکان و نابێت بیخۆیت.

– تونی: هەر شتێکی تون لە بیبەر و پێکهاتەکانی دیکە بۆ گەدەت زیانی هەیە.

– مەشروب: بۆ نەخۆشی دڵەکزێ نابێت.

– خواردنی سورەوەکراوە: جگە لەوەی بۆ دڵت خراپە، زیان بە گەدەشت دەگەیەنێت.

– سیر و پیاز : ئەم خواردنە بۆ بەشێک لە توشبوانی دڵەکزێ زیانی هەیە نەک هەمووی، گەرزانیت دەبێتە هۆی دڵەکزێت وازی لێبێنە.

ئــه‌گـه‌ر له‌ ژیـانـت دا ئامانجت نیه‌ ،، بـا یه‌كه‌م ئامـنجت په‌یداكردنی ئامانجێك بێ !

(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)

(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)


(تکایه‌ بڕۆ ژووره‌وه‌ یان  ببه‌ ئه‌ندام بۆ ئه‌وه‌ی بتوانی به‌سته‌ره‌که‌ ببینی)

په‌یام [ 1 ]

په‌ڕه‌ 1

ده‌بێت چوونه‌ژووره‌وه‌ یان به‌ ئه‌ندامبوون بۆ ئه‌وه‌ی بتوانیت وه‌ڵام بنووسیت

¨°o.O (مــه‌كــۆی زێــریــن) O.o°¨ » تــــه‌نــــدروســــــــتی » کۆمەڵێک خواردن لە کاتی دڵەکزێدا نابێت بچیت بەلایدا

بابەتى نوێ هەیە. بابه‌تی نوێ نییه. بابه‌تی داخراو. بابه‌تی هەڵواسراو. بابه‌تی هەڵواسراو و داخراو. بابه‌تی گواستراوە.

پله ی ئه ندامان


Currently used extensions: online_plus, thanks, favorite_topic, show_links_blank. Copyright © 2008 PunBB

ڕووکارى Kurdish_Green لەلایەن KarDo

دواین 10 بابەت
سڵاو،پێویستم بە ڕاپۆرتێکە| دروسن كراوی ده‌ستی خوم| سڵاو هاوڕێیان| راپۆرت( مەزهەبى سوونە)| راپۆرت خـوێندنـەوە یـە کی فـراوان بـۆ ئـایـن| بؤبجوكردنه وه ى وينه كليك ليره بكه| چاوی تۆ| کۆمەڵێک خواردن لە کاتی دڵەکزێدا نابێت بچیت بەلایدا| کۆمەڵێک بەکارهێنانی ناوازەی پیاز کە وادەکات گوێ بە بۆنە ناخۆشەکەی نەدە| لەبەر ئەم ھۆیانە جگەری مریشک بدەنە منداڵ|